Добрый вечер😊 День очень сложный выдался . Весь день держалась , совершенно не хотелось есть , а вечером съела кусок пиццы на работе☹️Собой не довольна. Пришла с работы и бегом побежала сгонять жирок: сначала СФ, уровень 1, потом пробежка на улице 3 км, после - дома приседы со штангой. Ужасно устала , но очень хотелось себя наказать. Можно сказать , этот день не шаг вперёд , а топтание на месте. Каждая из нас должна понимать, что сорвавшись , мы не приближаемся к мечте! Не допущу больше такого😡☝️Сейчас полежала в содовой ванне, отдыхаю и чувствую каждую клеточку тела. Так мне и надо, засранке 🙂