Охх, денёк вышел не из легких, но... Он еще не кончился 😂 кое-кому еще черт знает сколько переписывать конспекты по парам, на которых не была))) бррр, это рил долго будет, и я, как дибилушка, максимально оттягиваю этот момент и буду сидеть до ночи(((
По еде сегодня все хорошо😊:
- яблоко
- зел.чай б/с
- эспрессо б/с (50мл) - не удержалась + оч хотелось спать))
- еще пол-яблока) - заточили напополам с подругой😄
- дома еще яблочко - люблю я их все таки)))
- естественно, водный баланс стараюсь соблюдать)

- пройдет время чутка после тренировки и, думаю, порежу грейпфрутик ^_^ -- с корицей будет самое то))

На самом деле я так беспокоюсь по утрам и перед сном, что : " Ну вот, сегодня/завтра сорвусь!" - а вот как-то и нет)) а ведь раньше уже на второй день диеты появлялись 'не те' мысли. весь день сегодня позитивное и активное настроение))) сама себе удивляюсь)) видимо, последняя борьба с зажорами и булимией заставляла меня забывать, какого это-просто жить и радоваться простым вещам, окружающим тебя))
всем доброй ночи 🌃, а я в душик и за конспекты😖