Ну что, после вчерашнего : 51.1 😠
Я безззумно зла на себя, но по поводу диеты решила так- раз сорвалась, отрабатываю! Причем жестко. Сегодня , раз я сорвалась на питьевом , повторяю его + питьевой завтра. Причем суровый питьевой - никаких йогуртов и т.д . Вода, чай, если кофе - без молока, а в пт уже белковый (6 день Любимой).
+ Сегодня будет моя обычная тренировка*2 . Вот так. Харе себя жалеть. Сила воли?-Будет!