Привеет)
Сегодня начался марафон) и я наконец-то сделала разгруз!) Спортивный марафон тож не запускаю: все как всегда - и треня, и спец.задание - √ 😊
Сегодня на разгрузе:
З: Зел.чай б/с
Перед парами: Американо б/с
~ в 15 : сок персиковый 0.33
~ в 18: йогурт Активия (черника со знаками и льном)
Еще планирую кефирчика стакан с корицей выпить )

По ккал (в приложении): 509