Доброе утро, девчата. Давно не писала.
Учеба, учеба и еще раз учеба.
Давайте поговорим об упражнения "Планка". Есть ли результаты? Какой личный рекорд? И каково ваше мнение об эффективности данного упражнения?
Всем продуктивного дня!??