Как вы относитесь к жвачке? Для меня это выход не жрать. Я знаю весь вред от нее, и про испорченный желудок, еще мама в детстве говорила.
Но иногда я ловлю себя на мысли, если я сейчас что нибудь не пожую, то потом это закончится грандиозным срывом. И в этот момент на помощь приходит жвачка, жую и прям успокаиваюсь, и уже не хочется заточить бутерброд :)
Тоже самое. Еще жую, когда готовлю, особенно на ночь. Помогает не перекусывать всем, что готовится
вреда нет если жевачка БЕЗ САХАРА и сладкая. Не стоит увлекаться мятной жвачкой, она плохо влияет на сосуды. Но жевать стоит не более 10-15 минут))
Я жую после еды, когда охото чем-нибудь сладеньким закусить, жвачка помогает преодолеть это желание