6 февраля, 17:12
Почитала сейчас ленту и немного офигела) много Девушек мучают себя голодными диетами. Милые дамы, зачем? Вам не нужны ваши мышцы и на здоровье вам наплевать? Или вы считаете что маловато жира и хотите ещё? Конечно, вы можите считать, что диета - это быстрый и эффективный метод похудеть. Да, у некоторых это удаётся, но так же они несут большой вред здоровью. И после они набирают в два раза больше жира при питании отличающимся от их диеты. И тут встаёт вопрос" лучше вечно сидеть на диете и быть стройной или правильно питаться и медленно идти к цели?" Девушки, выбор только за вами) и не забываем про упорные тренировки)
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Правильно питаться тоже придётся всю жизнь))
DiDi11, Там не так строго как в диетах) и можно позволять сладости)
полностью согласна 👏🏻
Vensali, Правильное питание предполагает отказ от сладкого))
DiDi11, Да, но не от сладких фруктов, как в диетах) или разных кексиков из овсянки с подсластителем.
Vensali, Диета - это всего лишь инструмент, который нужен для того, чтобы быстро сбросить вес, кому-то необходимо это сделать быстро)) А после неё сразу садиться на ПП, чтобы не срываться и не набирать всё обратно))
Ирина#Irinkа, Смотря какая диета, если она адекватная, а ни какпя-нибудь питьевая, то да, и то после неё если не правильно перейти на пп все вернется
Vensali, питьевая диета, тоже вполне адэкватная)) На такой в данный момент сижу, уже придумала себе меню выхода из неё)
Ирина#Irinkа, О да, палить мышцы вместо жира это вполне адекватно👏👏👏 уверена что ещё вместо объёмов вы на весы встаете и считаете, что если масса меньше, то вы явно стройнее) а про вред вашему организм я молчу. А так да , адекватная диета) особенно когда из-за недостатка кальция, когда зубы крошиться начинают) ну сколько людей, столько и мнений)