Главная моя мотивация - это я сама. Вижу, как худею, стремительно набираю вес и снова худею.
Говорят, что последние пять килограмм, очень трудно скинуть. И лично для меня, это полная правда.
Свои главные пять кг, я не могу скинуть.... уже как три месяца. Заветные, пять кг.
Даже стресс, который способствует худению, особо меня не спасает.
В нашем маленьком городе, очень мало мест, куда можно сходить вкусно покушать. Когда-то, наш город, был вторым городом в нашей стране и было, очень-очень-очень много мест, куда можно было сходить покушать. Но сегодня, мы с моей подругой сделали огромную ошибку, пошли не в привычное для нас место. И были огорчены. Злые и грубые официанты и невкусные напитки. За свой "холодный кофе", который на вкус как растворимое какао, я заплатила. Моя подруга, которая заказала экспрессо, а ей принесли американо, она тоже заплатила. Но, как расчитовать каллории, мы обе не знаем. Зато салат был явно отменный
Пришлось пройти немало км, чтобы взять с собой холодный чай на вынос. Взяли мы его уже в проверенном для нас месте. В 19 градусов, мы пили чай со льдом, зато там милые официанты
Итоог: чай, "холодный кофе" и салат Цезарь.
Из активностей: злость и стресс + пройденные км.