Доброе утро всем
Режим все-таки дает о себе знать)Пары в 9:30,а я уже в 6:00 на ногах,делаю себе кофе
Отвеса не было сегодня,по какой причине-я не знаю)Может вода задержалась или отсутствие тренировки дало свой результат
Ну сегодня у меня грандиозные планы)
В моем графике тренировок почти каждый день прописана растяжка на шпагат)Но кто ее ни разу еще не сделал,несмотря на то,что уже пошла вторая неделя?)
Сегодня настолько бодрая,что прям настроилась на утреннюю зарядку,но подруга спит,и я ее разбужу)Будет бубнеть потом)
Не знаю,можно ли так делать)Но через час после завтрака сделаю тогда)
Перед завтраком выпила 0,5 воды и кружку кофе)Ага,я кофеман недоделанный)
На завтрак была овсяночка с медом и немного лаваша,так как калорий сегодня нужно употребить 1500)))