Привет и добро пожаловать! 😉
Мы с тобой схожи по росту и весу)) Так что давай вместе стремиться к здоровью и красоте!😊
Вообще, самая лучшая мотивация всегда, это ты сама и осознание всех ужасов, которые могут случиться, если не следить за своим весом.
Но я готова всегда тебя поддержать!
Для меня этот дневник не первый, но я впервые нахожу приятное общение и настоящую поддержку!
Главное - не обращай никакого внимания на колкие и язвительные комментарии. Вот совсем забей на них, если они будут. Ибо ты только нервы потратишь, а комментатор только порадуется и позлорадствует))
Не бойся ни в коем случае ошибок, срывов (пусть их, конечно, лучше не будет!)). Без этого не бывает, это нормально, мы все живые люди.
Скажи, пжл, есть ли у тебя уже какие-то планы - что и как ты будешь делать??☺

Я начинала худеть с веса 110 кг и за пол года добилась 75, это питание + спорт)) Оказалось, это не так и сложно, как я думала раньше)) Я около 10 лет проходила и прожалела себя, а на самом деле только наказывала таким весом и болячками с ним связанными...
Так что борись за красивое стройное тело, здоровье и личное счастье!!!
Я полностью тебя поддержу, я в тебя верю!!!😘😘😘