24 мая, 21:08
Всем привет девочки. Давайте сегодня с вами поговорим о стрессе!!!!
1) заедаете вы стресс?
2) понимаете почему стресс?
3) и что такое жизнь без стресса?
У меня на протяжении всей жизни сформировался уже автоматический стресс из - за всего. Даже из-за того что комплексы. Когда вышла замуж стрессы происходили также а вдруг что, а вдруг у меня это произойдёт.
Когда ходила к психологу( не специально, другой повод был) он меня начал расспрашивать. И после того что выслушал ответил одно. Не зажимайся ты тянешь все одна от этого и стресс. Я не задала стресс. Я голодала от него. И для меня было удивление что стресс тоже можно и одной тянуть и с кем то. " выговориться". И я просто заплакала. Для меня было разочарованием что стена которую я ставила от чужих. Просто разрушилась😔. У меня стрессы были потому что только так я могла быть в одиночестве. Не видя мужа, сына, родственников и друзей. И когда после психолога оглянулась поняла, что друзей то как такого у меня уже нет. Всё отдали лист потому что не хотели бороться со стеной стресса и проблем....
Сейчас же. Пытаюсь понять по новой мир. Полюбить себя и стать любимой женой и мамой 😊
И самым счастливым человеком😍🤗
Стресс - для меня по определению что-то серьезное , остальное так .. жизненные встряски 😏 Стресс я не заедаю , единственное могу в это время много спать , это наверное защитная реакция организма. Стараюсь конечно выговариваться близким , но иногда все ровно ощущение , что все переживания носишь с собой в кармане😢
karatvoya, Выговариваться это хорошо.
У меня в последнее время стресс какой то фоновый, как назойливая муха. Вроде бы серьезных поводов нет, но постоянная тревожность и накручивание проблем. Заедаю, ещё как. Но научилась хотя бы отличать, что заедаю именно стресс, а не просто аппетит такой.
стресс я не заедаю. Я от него дико чешусь((( кожа зудеть начинает.