Привет, читаю твои последние посты, везде батон. Не думала его поменять на хлебцы ржаные или вовсе отказаться?

nadesha, В деревне их трудно достать. Да и не мешают они мне в похудении

nadesha, Да и тем более я пекарь)

Я сильная, Я тоже кондитер) но отказалась, так как мне точно вредят)

nadesha, Можно худеть и не отказываясь от продуктов. Только ккал и кбжу считать и все. Мне трудно отказаться от всего и сразу. Поэтому я отказываюсь по техоньку. Да и хлеб, Батон, я пеку сама. Выпечку тоже. Баловать себя нужно и любить) и тогда все получится. Главное баловать себя в меру😊