Доброе утро. Сегодня день ничего нехотения
План:
1) работа
2) готовка
3) уборка
4) прогулка
5) уроки с ребенком
6) планка

Питание:
Зав 1: кофе
Зав 2: макароны с печенью
Об: рыбный суп, капустные котлеты( на пару), ёжики, чай зелёный с персиком
Ужин: капустный салат, чай зеленый