Доброе утро всем красоткам.
План:
1) подьем в 3:30
2)3:40- 6:15 работа.
3) готовка завтрака
4) 8:00в город в поликлинику
5) 12:30готовка обеда
6) планка( вчера пропустила)
7) на работу вечером
8) отбой в 20:00

Питание:
Завтрак: рисовая каша, 2 печенюшки, кофе
Обед: Куринный суп, макароны с сыром
Ужин: картофельный салат

Вчера находилась я много. Да и легла я рано. Воду не контролировала.пить не хотелось

Всем хорошего дня