Доброе всем утро.
Сегодня начну смотреть питание. И понемногу менять.

Привычки:
Пить больше воды( мин 1.5 литра)
Уменьшить количество фастфуда
Питаться полноценно 3 раза в день
Не наедаться вечером.


На данный момент пока буду эти привычки менять. Так же если буду хотеть вредность. Буду не покупать их, а откладывать деньги. Посмотрим как у меня это получиться.