Всем доброе утро. Моя план на сегодня.
Завтрак: овсяная каша с яблоком, яйцо и чай с кусочком хлеба
П.завтрак: апельсин
обед: греча с котлетой на пару.
Ужин : пока не знаю какой салатик сделать позже напишу.
И самое главное 2 литра воды выпить💪💪