6 февраля, 16:08
*Он сжимал мою руку так сильно, словно боялся, что если отпустит, то я побегу жрать*
Нажралась я кароче тортиков - в зеркало смотреть на себя противно . Теперь понимаю ,что бы похудеть до лета придётся пешком дойти до юга и обратно .. Ну вот как мне похудеть то с праздниками этими всеми ...😬😬
Мне нужно домой поселить кого-нибудь незнакомого , чтоб я жрать стеснялась... А как вы боретесь со своим ручным "дайпожратиком"?? Времени на тренировки совсем не хватает😱 Кто-нибудь подарите мне мотивацию и силу воли ...
Постараюсь завтра все вредные "перекусы"🍩🍨🍧🍔🍕🍖🍞 заменить на фрукты🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓 ... Кароче удачи мне 😅
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я свой жор заливаю водой, чаем, кофе, на крайняк кефиром с клетчаткой, но иногда не помогает и срываюсь на сладкое... Иногда у меня такое ощущение, что вместо желудка у меня чёрная дыра...
Budustroynoy, +, только от воды мне почему то наоборот хочется ещё больше жрать 😓
Есть много вариантов что бы меньше кушать и не скрываться. Первый вариант это сила воли и как не странно её можно прокачать.
Второй вариант-есть мало, но часто. Дробное питание поможет сократить желудок и вы будете меньше хотеть кушать.
И есть третий вариант, но я его не рекомендую так как нужна консультация врача, это есть таблетки, которые снижают аппетит ) а так больше фруктов и овощей и что бы ккал минимум на 1200 выходило
Vensali, спасибо за совет, я постараюсь придерживаться 2 варианта, но первый тож бы не мешал 💪
жрать is я, На самом деле у всех была такая проблема, но самое обидное-это когда ты мало ешь, но все равно полная ( так что не губите свой метобализм)