14/20
.
Вес-61,7! (+2,200)
.
Да,да,да. Все назад набрала за 3(?) дня на даче😱
Решила менять тактику, а вообще давно за собой подметила, что лучше всего худеется мне в спокойной обстановке. Только тогда я могу сконцетрироваться на себе. В 20-ых числах заканчивается работа и начинается активная работа над собой.💪
.
А это собственно отчет за сегодня:
10:20- 2 жареных яйца с сыром
15:30- 130 гр. фунчозы с овощами, рыбные палочки 45 гр.
18:00- латте 0,4
23:30- салат овощной с тофу (65 гр) и соком лимона.
.
15 тыс шагов, вода 1 литр.