Вес 59,5 (-1,700!)
.
Всем привет! Вот это отвесище за один день.😱 Вы были правы, это отеки всего лишь,но как же они мне подпортили настроение. 😟 Всем спасибо за добрые слова♥️, я уже лучше, сегодня даже на учёбу ездила. Из новостей подкинули работу. Скоро буду еще больше занята. А пока отлеживаюсь и наслаждаюсь. Кстати, очень тянет на соленое сейчас и на сладкое. 😬 Завтра если не будет температуры схожу в зал. 🤞.
Отчет за сегодня:

Зарядка
11:10- стакан фреша (мандарин, яблоко)
-кофе с шоколадным молоком и со специями.
13:55- 1 печенье милка, пол палочки твикс (всего 200 ккал), немного тыквенных семечек
-холс
15:40- стакан фреша (помидор, морковь, имбирь)
- 3 соленых огурца.
17:40- омлет из двух яиц на овсяном молоке со шпинатом и специями
- капучино 0,4
23:20- глинтвейн, кусочек пармезана
.
Вода- около 2-ух литров
Шаги- 8400