11/30
.
Вес-58,4 (-100гр)
.
После вчерашнего все болит. Сегодня был относительно день тюлень. Не могу заставить себя заниматься делами в последнее время. Зал сегодня пропустила и завтра он мне тоже не светит из-за работы на весь день. А еще я поняла, что не могу не есть ночью. Поэтому решила есть. 🙄
Еще начала принимать по утрам витамин С и коллаген.
.
10:45- виноград
15:00- смузи (1 банан, пшеничное молоко)
-кофе с молоком
16:40- паста с грибами 250гр.
-латте 0,33
00:00- овощные снеки
.
Вода- 1 литр
Спорт- не было
Уход- ванна и маска на лицо
Шаги- 8600