Сырое питание не вышло, но все равно довольна. Эти 20 дней будут веганскими, без алкоголя, сахара и думаю завязать на время с кофе. В идеале уйти на соковый детокс или на смузи на дня 3 хотябы.

За день:
яблоко, салат
Киви 2 шт
19:00- суп бобовый, кусок хлеба, сыр гр 10
фреш (апельсин, имбирь )
.
Вода- примерно 1,5 л
Уход- скраб на лицо, 2 маски на лицо
Витамины +
Шаги и спорт провал. Иду сейчас ходить на степпер.