3 декабря, 15:01
Кстати про детокс смузи и соковое голодание. Это очень хорошо мне заходит летом. Пока хочется чего-то горячего и сытного. Поэтому решила вернуться к уже проверенному экспресс методу- гречке. Когда-то я уже худела на ней и хорошо уходили обьемы, а мне как раз сейчас надо подсдуться. С сегодняшнего дня на ней. Для начала думаю дня 3, а потом как пойдет. Есть тут кто худеет /худел на гречке? Как вам?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
просидела на гречке неделю, пару кг ушло, но так же легко вернулись. любая экспресс-диета не приводит ни к чему хорошему, за короткий период, если вес уходит значительно, значит ушла вода и мышцы. для сжигания жира нужно долгое и сдеражнное питание, а диета-неделька только циферку на весах красивее сделает, и то ненадолго.
ТАРО, У меня очень хорошо уходят обьемы на ней и после нету зажоров. Единственный минус- еще долго не могу есть гречку.