Наготовила жареной картошечки с сосисками и... не сьела.🙈 А все потому что отмотала назад дневник в то место когда в декабре увидела цифру 55 кг! Как же меня мотивирую я сама:) Картошку поели домашние, а я сделала тренировку небольшую. Считаю- это победа!
.
1000 прыжков на скакалке в несколько подходов
Растяжка 15 мин в NTC.
Махи ногами с фитнес резинкой по 100 раз на каждую ногу
.
Выпила еще 0,5 воды. Итого за день 1л500 +-