Ойййй, девачкиии. Вечером на весах +1 кг 200 гр. Завтра чую будет плюс( Знаю, что это еда и вода, но все же печальненько. Надо отучивать себя взвешиваться по вечерам.
.
За день было около 1700ккал.
Было: 1 вареное яйцо, кусок черного хлеба, рол из кофикса с индейкой, большой капучино, гречка, курогрудка на пару с соевым соусом, овощной салат, чечевичный суп, матча. После 6 вечера не ела.
.
Вода- чуть больше литра
Шаги-13 тыс.