6/30
Вес- 54.6 (+ 400 гр)

Завтрак- кусок хлеба зернового с творожным сыром, ложка печеной фасоли, кофе с молоком .
Перекус- яблоко
Обед- курица терияки, кукуруза запеченая
Перекус- яблоко
Кофе с молоком 2.

Ужина не было.

Вода- 1 литр
Шаги- 7700
Спорт- не было