11/30
Вес- 56.0

Ввернула все назад. 2 дня алкоголя и дни беспорядочной еды. Руки опускаются, чувствую себя не очень. Решила отдохнуть от строгости к себе и немного выдохнуть. Завтра планирую питание до 1000 ккал.

Еда за день: 1 печенье, 5 орешков со сгущенкой, фунчоза с соусом и салат типа греческого, творог 0% с сиропом нулевкой, котлета из говядины

Спорт- тренировка на пресс