14/30
Вес-54.5 (- 100 гр)

Завтрак- 2 бутерброда с ветчиной индейки и соусом. Кофе с молоком
Обед-холс конфеты , латте
Ужин- 2 сосиски, огурец соленый, соус, кофе с молоком
.
Примерно 1500-1600 ккал.
Сегодня вообще без овощей блин. Завтра будут итоги второй недели.

Спорт- 3 часа велосипеда + тренировка на пресс
Вода- 1.5 л
Шаги- 10300