Сегодня на завтрак был свежевыжатый сок из яблока, моркови и свёклы + кекс собственного приготовления, диетический)
На обед - борщ
На ужин потушила капусту, лук, морковь )
Чувствую себя хорошо

Вчера, как и планировалось, сидела на чае с молоком.
Сегодняшний день проведу в компании окрошки)
Смешала кефир с водой, добавила 1 варёное яйцо, 1 вареный картофель, зелень

Вчера был день на зеленом чае с небольшим добавлением молока. Сегодня все по той же схеме) Самочувствие пока хорошее

3 февраля, пятница
На завтрак - овсянка, творог с мёдом
На обед планирую съесть суп с фрикадельками
На ужин что-нибудь легкое, кефир, например
Завтра или послезавтра хочу сделать разгрузочный день на чае с молоком или кефире))