Посидели на диетах и поняла что лучшая диета это пп и спорт 🏌
Завтрак каша овсяная
Апельсин

Девчат хочу сесть на диету Любимая. Может кто то сидел? Как результаты сложно было ли? Поделитесь опытом?

Вот так заканчивается мой сегодняшний день 😯жиров переела, калорий не даела 🙅выполнив половину упражнений поняла что меня топят соседи 👊 пока убирала воду скинула кажется пару кг 😁😁

Сегодня я позавтракала очень плотно я ела плов из курицы, и он был очень жирным, а так же съела банан!!!! И думаю это очень плохо