Добрый вечер🌜
Сегодня был тяжелый день😧
На учебе строчили, аж рука болит😔
Сегодня весь день мышцы болят, причем грудные и спина, никогда они не болели, писос😢
А так все прошло по плану:
🌞 Зарядка(кстати делаю челлендж 3/30-планка/пресс/отжимания/ приседания)😌
🍲 кушала супчик легкий(греча+бульен), разгрузка прошла на ура😊, ток чет хочется пить, прям сильно, хотя давно ничего не ела соленого, в последнее время вообще все без соли, а есть как то не очень хотелось, мб это из за моего жорика вчерашнего😂
💃Тренировочка с Джиллиан)
Хочу завтра еще растяжку добавить, давно уже хотелось, вот решила😌
Завтра посмотрим...
И у нас сегодня снег выпал, похолодало, не люблю холод🙅
Всем спокойной ночи🌚