Всем привет😉 Я выздоровела!😊 Настроение хорошое))) Сегодня у меня такое разнообразное меню😂
В общем:
З:Протеиновый коктель
Потом яблоко
О:часть горшочка с крупами+лист салата
Перекус тоже часть горшочка+лист салата
И на ужин у меня немного осталось 😂
В течении дня съела яблоко🍏 могу еще съесть
Весь день пью воду с лимоном и морсик с брусникой)
Завтра, возобновлю занятие спортом)
Приятного вечера😘