Сегодшний день- это ещё один шаг на пути к вашей цели. Не останавливайтесь. Ярко представьте перед собой мечты и идите к ней. Пусть никакие препятствия вас не остановят. Будьте сильными и настойчивыми в своих решениях. Сколько раз вы говорили себе "похудею"? Сколько раз начинали снова и снова? Хватит. На этот раз вы обязаны довести дело до конца! Иначе зачем начинали?

Рацион на сегодня прикреплён к записи. (Честно,может это прозвучит самодовольно, но все же я хочу себя похвалить. У меня был сложный день, несколько раз мелькала мысль съесть что-нибудь вредное, в конце дня я устала и ничего не хотелось готовить, был соблазн просто сожрать(именно сожрать) булку с молоком. Но нет. Я просто говорила себе нет. И я этим горжусь. Это моя личная победа над собой.)