Итак, с питанием сегодня все хорошо) я горжусь собой в том плане,что дома(у родителей) было оочень много собазнов. Ух,как же мне хотелось шоколада!!!! До сих хочется,честно говоря,подумываю на завтрак съесть конфету. Но в общем,главное сегодня я сумела себя преодолеть! По БЖУ в принципе, все хорошо, углеводов набрала чуть больше нормы из-за фруктов(мандарины,апельсин) и овощей(салат из помидоров и огурцов на обед и ужин),а это ничего страшного)) тем более,что сегодня сделала тренировку с Джил)
Выпила сегодня много воды,так как каждый раз,когда хотелось вкусняшку приходилось пить стакан воды😂
Так что я могу сказать,что справилась сегодня)
Всем удачи и отвесов! Вы все сможете! Главное не сдаваться!