Перекус: венский кофе и зеленое яблоко🌞
Завтра иду на день рождения,поэтому в течение завтрашнего дня буду есть только белок, а вечером соответственно кусок торта и вроде как суши,ну а в субботу разгрузочный. Стандартная схема))