Добрый вечер 🌇🌆
Итоги сегодняшнего дня)
Сегодня я питалась на 1000 ккал,при чем основу рационы составлял кефир,яйца и фрукты, учитывая то,что я определила для себя норму в 1600 ккал,это нормально,я считаю, что организм немного разгрузила. Также я сегодня впервые сходила в зал, мне очень понравилось)) поэтому на млеющей неделе( к сожалению на этой не получится)
Я уже составила меню на завтра)
Спопокной ночи)