Сложно в зале?

Flaquita, В тренажёрном ты сама определяешь как тебе лучше, я начала постепенно, просто ориентировалось на свой организм и старалась сильно не перенапрягаться, но и не филонить
Мне подруга говорит, что намного интереснее ходить на групповые занятие
Сегодня вот первый раз иду на групповое, как раз сижу в зале сейчас жду начала, после если интересно напишу о своих впечатлениях
Это будет тренировка abs+stretching, учитывая то,что мышцы пресса у меня слабые, чувствую будет тяжело))

🌹Red_Rose🌹, Да, очень интересно. Тоже думаю про фитнес...

Flaquita, в общем я позанималась)
Мне очень понравилось, тренировка состояла из 30 минут упражнений на пресс и 30 минут растяжки, потом я чисто для себя 30 минут на дорожке побегала. Вот мне групповое намного больше понравилось чем просто тренировка в зале,потому что там тебе говорят что делать, а в зале я пока новичок совсем и не составила четкую программу, поэтому для начала буду на групповые ходить
Если тебе до фитнеса идти недалеко,то покупай абонемент, не пожалеешь, это действительно здорово
Хотя моя подруга мотается до зала 40 минут и Ее все устраивает, мне лично было бы влом и времени много на это уходит, ну это кому как

🌹Red_Rose🌹, У меня денег мало. Не знаю, как наскребать.

Flaquita, Я покупала 3 месяца за 7500₽
В принципе, если не позволяет материальное положение, то ничего страшного, домашние тренивроки все так же актуальны!