Привет всем, меня зовут Ника, мне 19 лет и я ЖИР!)!)!)
Мои параметры:
Рост:176
Вес:68.8
ОГ:82
ОТ:67
ОБ:102?
ОЛ:60?
Проблемная моя зона видна невооруженным глазом-это бёдра и ноги=(
Я борюсь с лишним весом уже наверное 3 года, и мой максимум до которого я добиралась это 66,5 кг.Мне не хватало 1,5 кг до моей сегодняшней цели.В этот раз решила дойти до своей цели, во что бы то не стало(я каждый раз себе это говорю), но я надеюсь не прогнуться под своими минутными слабостями и похудеть.
Моя цель до конда лета: 65кг.?

?Отчёт о питании за день:?
11.00-3 кусочка шоколада?
13.45-салат из помидоров и огурцов?
16.00-кусочек рыбы? и кусочек хлеба?