⁣Участница марафона 🏃 ⁣🏃🏃"Бегом к стройности"🏃🏃🏃

Вес: 52,5 (-1000) хз как, но это супер. Главное теперь удержать.

Мне тут ⁣Ирина#Irinkа напомнила, что у моих весов есть функция измерения воды, жира, мышечной и костной массы. Давно уже не смотрела, сегодня решила попробовать. Даже инструкцию к ним нашла.

Процентное содержание воды💦. В норме 45-60% У меня 52,5%. Норма.

Процентное содержание жировой ткани😁. В норме 17-27%. У меня же 28,1%. Я, конечно, очень удивилась..много..хотя избыточного веса, как такового, нет.

Процентное содержание мышечной ткани💪. В норме 35-41%. У меня 37,6%. Норма.

Костная масса👣. В норме 2,4 кг. У меня же 5,3 кг. Больше нормы. Почему так, я ответа не нашла. Кто-то говорит, чем кость шире, тем тяжелее, но у меня запястье 14см, так что не знаю.

В конце августа я ходила в клуб здорового образа жизни от Гербалайф, может кто знает. Ходить туда я не собиралась и не собираюсь, но на бесплатно тестирование организма сходила.
Вот какие там были показатели:
Вес: 52,4 кг.
Процентное содержание воды💦. В норме 45-60%. У меня 53,6% Норма.
Процентное содержание жировой ткани😁. В норме 17-27%. У меня 23,1%. Норма.
Процентное содержание мышечной ткани💪. В норме 35-41%. У меня 38,2%. Норма.
Костная масса👣. В норме 2,4 кг. У меня 2,1 кг. Меньше нормы.

Вывод: Я не знаю кому верить. Вес тогда и сейчас практически одинаков. Жира я чувствую, что нет 28%, но и не ниже нормы точно. Может кто-нибудь знает из-за чего так с костной массой?

Расписалась сегодня) Пойду завтракать и семье блинов жарить (сама не буду есть, не-не)