200 гр селедки+300 гр трюфелей(конфет) в четверг. Пятница - плюшка (булка+бублик). ⁣Вес без изменений. А сегодня 400 гр картошки фри(до сих пор вкус масла ощущаю) и 60 мин в бассейне. И так каждую неделю: 1-2 дня поедание вредной пищи, набор 1-2 кг, усиленные тренировки в оставшиеся дни недели, дабы скинуть наеденное и идти вперед. Что делать - неясно.