18 июля, 18:15
Ку-ку) Я так много сегодня выпила. Какао, литр(!) биойогурта, по 200мл кофе, кефира и домашнего компота. Но мыслей о срыве нет. Я чувствую себя превосходно. Думаю объем желудка скоро уменьшится и я стану меньше пить. 😌
А еще я решила что похудею к осени и пойду на трайбл танцы. На восточные проходила пол года, очень нравилось. Хочу на трайбл и на пилон... эхх... где бы столько времени взять😅
17 июля, 19:03
Кто чем мотивируется? Расскажите? Что смотрите, какую литературу читаете? Кто вас поддерживает и вдохновляет?
Я закончила читать книгу Ходи и Хорошей. Мне, с моим багажом знаний и прочитанной литературы, книга поведала не много нового. Однако поведала. Думаю для вас она может стать весьма полезной. Всего 150 страниц, читается легко. В сети можно найти целиком, хотя и придется постараться.😊
А еще я фанат Турчинской из шоу "Взвешенные Люди". Смотришь на нее, да и в целом само шоу, и сразу стыдно за всю свою лень. Пара серий и вот, я уже готова штурмовать горы, качать пресс через слезы и боль, и заниматься по 3 часа в день.😅
16 июля, 18:46
Привет всем.🎈 Я тут не в первый раз. Увы мне не удалось довести дело до конца пол года назад. И сейчас я вешу 84кг. Это не просто много - это *censored* какая жопа. В общем завтра перед работой замерюсь и напишу параметры. И с завтрашнего дня на диету.
Начну с питьевой 5 дней. А там может быть что-то новое придумаю😌
