SOS!!!!
Девочки, столкнулась с такой проблемой...? На попе страшная апельсиновая корка! Не знаю, что делать..Нашла комплекс упражнений:
⁣Прыжки на месте — 100 раз минимум
Плие-приседания — 20 раз
Выпады -10 раз на каждую ногу
Приседания с отягощением — 15 раз минимум.
Я не знаю помогут ли они мне, но думаю , что стоит попробовать.
А как вы боролись с этой проблемой?? Какие упражнения по силам в борьбе с целлюлитом на попе? Помогли ли они вам?