Всем доброй ночи! Наконец-то я добралась до теплой кроватки. День пролетел быстро и незаметно. Кстати после всего того, что я съела в выходные, я сегодня взвесилась и так же весила 52,7 Вот лежу и думаю, а цифра ведь неплохая и мне уютно в своем теле, а с другой стороны хочется еще килограмчика два убрать. Тааак кажется я теряю цель!

Всем доброе утро! Хотя для меня оно совсем недоброе. Я заболела?. У меня очень сильно болит горло и больно глотать.Просто не до чего. Вот, что я ела вчера а еще плюс я выпила две маленькие актимельки.

Доброе утро! Хотя кому как... На ногах с 6ти утра и жутко хочется спать! Всем хорошего дня и прекрасного настроения!? А это мой завтрак:

Добрый вечер.. Мне очень стыдно прежде всего перед самой собой. Мало, что я пропала больше чем на сутки, так еще я в эти выходные не контролировала себя. Это совершенно конкретный срыв. Я ела фастфуд? Я совсем не отдавала себе отчет и вчера и сегодня. Опять все снова начинать? Даже взвешиваться не хочу..

Доброе утро? Всем отвесиков

Мой завтрак
?Чебурек
?Чай
Мой обед
?Куриная грудка, запеченая в собственном соку
?Вареный рис
Мой ужин
?Чашка кофе
Чувствую себя такой

Решила похвастаться тем, чем я очень горжусь. Как я уже говорила, с поступлением в универ на первом курсе я набрала очень много кг. Мне было тяжело за себя взяться. Но толчек и силы мне придало расставание с моим мч на полтора месяца. Тогда я думала, что расстаюсь с ним навсегда? У меня такая мания что ли, что когда я расстаюсь с парнем я начинаю следить за собой и приводить себя в порядок. И вот с 2015 года, а точнее с февраля того года я до сих пор худею со всеми срывами, жорами и объеданиями. Но в тот вес я возвращаться больше не хочу. Тогда я сама себе была противна. Я сейчас тоже немного недовольна собой. Мне хочется весить столько, сколько весят худенькие девушки с ростом 158. А вот кстати и мои фото. Сверху 2014г вес 62-63 кг, а снизу это 2015-16 гг и вешу я на них 52-53 кг

Всем доброе утро и прекрасного дня?

Всем доброго вечера)) Валяюсь в кровати и уже почти засыпаю. Я не знаю почему, но я боюсь ппереходить на правильное питание. Мне кажется, что если я начну правильно питаться, то я наберу все килограммы, набранные голодовками ? Мне постоянно хочется есть и я стараюсь сдерживать себя. Пока у меня это получается с трудом.
Мой завтрак
?Овсяная каша
?Зеленый чай
Мой обед
?Рис с овощами
?Кусочек сельди
?Винигрет
?Компот
Мой ужин
?Две столовых ложки гречки
?Чай для похудения
?Два хлебца+кусочек сыра

Немного мотивации в ленту?

Это просто жесть. Вчера вечером делала отчет по практике и закончила его делать в 1:30 Сил не было, валилась с ног. И сейчас не могу встать. Вчера у меня :
Завтрак
? Шарлотка (150 гр)
? Чай
Обед
? Тушеная рыба
? Греча
Ужин
?Нарезанное яблоко+йогурт
Поздний перекус в 20:00
? Кофе
? Два хлебца с сырным соусом (Думаю ничего страшного, ибо я уснула в начале третьего)
Хорошего вам дня и прекрасного настроения. Побольше отвесиков?

Мой ужин ?? яблоко+йогурт 2,7% ?

?Знаете, а сегодня по истине самое доброе утро! Я проснулась в прекрасном расположении духа. А этому способствовал отвес в -500гр. Нет прекраснее ощущения, что ты становишься легче. Что я ела, напишу вечером. Прекрасного вам дня и хорошего настроения.? Побольше вам отвесиков?
P.S. Фразу :"Перед тем как фоткаться, лучше бы лак с ногтей стерла!" я себе уже сказала.

➿Девочки, нужен ваш совет. Мама вечером пыталась накормить тушеной рыбкой. Я отказалась и сказала, что завтра утром на завтрак съем. Это нормально ли будет для моего худения, если я завтра позавтракал такой вкусняшкой❕❔

Урррааааа? приехала домой и сразу взвесилась. Сейчас вешу 53.2 , значит завтра с утра будет еще меньше. Сейчас от радости пью чай для похудения плюс хлебцы и кусочек копченого сыра. В универе все норм.
Мой завтрак
.? Овсяная каша
?Чай
Мой второй завтрак
? Творожок Чудо
Мой обед
? Два вареных яйца
Мой ужин
? Чай для похудения
? Два хлебца
? Кусочек копченого сыра
А еще я большая молодец! Мне предлагали пирожок с капустой. А я с великим трудом, но отказалась?

Приветик, девчоночки? Сегодня весь день пыталась просто пить. Но вот парадокс, походу все то что я пила приводит к обезвоживанию. С моих рук кольца сваливаются. Сегодня одно чуть с пятого этажа по лестнице не сбросила. А еще желудок болит. Нужно будет завтра кашки поесть.
Мой завтрак
? горячий шоколад
? один пряник
Мой перекус
? кофе
Мой обед
? три минибутерброда (хлебец+плавленый сыр+хлебец)
? зеленый чай
Мой перекус
? кофе
Мой ужин
? кружка обезжиренного кефира
Хочется взвеситься завтра утром, но это не получится. Я живу в общежитии.
Весов нет( Хочу отвес, хочу цифру которая начинается на 52,...

Всем добрый вечер? День прошел на отлично. Провела замеры параметров тела. Девчоночки, мне так далеко до идеала!
?Грудь 87см
?Талия 68 см
?Попа 97см
? Ляжка 55 см
Я кабан ?
А еще жру как конь! Сладкое ела???
Мой завтрак
?Яйцо варёное
? Кусочек вареной колбасы
? Хлебец
? Конфета
? Пряник в белой глазури
? Чай
Мой перекус
? Пряник
? Яблоко
Мой обед
? Куриный суп с домашней яичной лапшой без поджарки и добавления масла
Перекус
? Пряник
Ужин
? Плов
?Пряник
?Чай
Весь день лежала и на улицу не выходила. Короче, у меня сегодня праздник живота. Завтра в общагу и так набираться я уже не буду.
Хочу похудеть.. Ни силы ни воли перед сладким?

Красотульки, приветик) День прошёл отлично) После пар рванула домой. Как перешагнула порог, сразу на весы, т.к меня ждало обжорство. Результат за три дня конечно не ах...Ну ничего страшного -400 гр это лучше чем привес. Завтра буду проводить замеры тела. Хочу попробовать голодать. Мне срочно нужно сбросить вес хотя бы до 51,5-52. Уж слишком долго я живу с цифрой, начинающейся на 53. 1октября свадьба близких друзей, мне нужно быть там в прекрасной форме, поэтому я и решила худеть. И как-то умения все медленно все уходит. Нужно ещё больше стараться. Но пока есть небольшие срывы.
Мой завтрак:
? Овсяная каша
? Зелёный чай
Мой обед:
? Чашка кофе с сахаром
И самое страшное, мой ужин:
? Тушеная капуста с кусочком курицы
? Чай для похудения+ 2 конфеты
? Кусочек докторской колбасы
Перекус:
? Яблоко
Перед сном ещё раз попила чай для похудения ибо мне нужно очистить кишечник. Всем спокойной ночи. <3

Девчоночки, всем приветик? Только добралась до интернета. День прошел прекрасно. Сегодня я прошла около 10км. Надеюсь, это придало хоть какой-то результат моему худению и слойка, которую я съела вместо обеда этому не помешает.
Мой перекус
? Творог обезжиренный 100гр
Мой обед
? Слойка
Мой ужин
? Три вареных яйца (т.к. они 2й категории и небольшие)
Еще я недавно пила чай и съела 2 хлебца
С нетерпением жду завтра, когда смогу встать на весы и посмотреть результат. А еще я в эти выходные буду проводить замеры параметров тела.? Всем спокойной ночи.?

Девчули, всем приветик!? Сегодня прекрасный день! У меня вообще выходной ввиду особенностей моего универа! Сколько вешу, не знаю, но мне кажется, что чуть меньше чем всегда? Возможности взвеситься нет! Завтра обязательно взвешусь. Завтрак был прекрасным. Сегодня меня ждет самый натуральный женский вид спорта под названием шопинг. Буду стараться максимально ходить пешком!
Мой завтрак
? Овсяная каша из пакетиков (не требует варки) с добавками
? Зеленый чай
Девчоночки, прекрасного вам настроения, удачного дня и побольше отвесиков! До вечера?