Всем привет, читаю много ваших записей, решила начать комментировать свою борьбу над красотой!)
В ноябре 16 года было сеансов 5-6 в фитнес центре, в питании себя особо не ограничивала, не задаюсь целью "сбросить вес", хочу красивое тело. В январе несколько раз (раза три где то) пыталась заниматься дома под видео уроки, но ничего толкового не выходило, и ещё моя молявочка-🐥🐝🐒🦊🐰 Нам скоро 1,9 месяцев, пыталась всячески меня отвлечь от телека во время занятий😂, Иногда просто опускались руки, такая тоска накрывала, хотя у меня очень способная на свой возраст дочка, она умеет поднять настроение, но на улице хорошая погода не наступала, в нашей новостройке время от времени случались неожиданные эксцессы-это ещё больше расстраивало, но и праздники продолжались... я все наедалась разной бесполезной едой!) и вот все чаще стала стесняться своего вида, своего тела.. и т.п. Вот добила меня поездка в аквапарк, и тем более фотоотчет "после", я увидела себя со стороны!!! И поняла-уже пора взяться за меня) Я вернусь к себе)
Поездка в аквапарк-пятница, фотоотчет-в субботу, ещё +гости были, я ела уже не с таким аппетитом как всегда)), в воскресенье загуляли с дочкой с коляской, но я в течение дня себя уже ограничивала в еде, вернулись вечером,и вот укладывая доченьку спать, я начала почитывать про пп😀Каждое утро"до"пп начиналось с кашки для дочки ииии.. я очень люблю кофе (((растворимый) с двумя ложками сахара и большим количеством молока+бутерброд или какие нибудь сладости)
А теперь:начиная как раз с понедельника🙈 Вот мое меню: