9 февраля, 21:52
Сегодня ем, много утром вес был 45.9
Утро
Яйцо
Листья салата
Половина авокадо
Красная икра 2 ложки чайные
Кофе чёрный
Квадратик шоколада
Обед
Сельдерей с хомусом
Кофе чёрный шоколад и печенье
Ужин
Два ребрышка
Сушеная свиная шкурка
Сельдерей и хомус
Завтра вечером едем в горы в Францию, надеюсь весь день буду собираться и не будет времени покушать
Весь день готовила
Борщ 10 литров кастрюля
Ребрышки тушенные с капустой
Куриные котлеты
Тыквенный суп
Уже 7 часов вечера, а я все ещё ем
Спать буду ложиться после 12
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Сорвалась
Вечером на весы, и всю ночь не спать переживать за набранный вес
Поедем кататься на лыжах, там очень тяжело не есть вечером, весь день катаешься, вечером всем готовишь ужин. В прошлом году +5кг было после лыж. Спорт вообще не помогает худеть. Мне после физ нагрузки очень есть всегда хочется. Очень помогает шоппинг, если весь день по магазинам и ещё купил то что искал и хотел, вечером чувствуешь себя счастливым и никого голода