1. 879/900

15:09
капучино (0,4)
цезарь лайт (129г)

17:02
Тан кисломолочный (0,5)

18:24
яблочный чизкейк(100г)
кофе(0,3)

20:10
вареное яйцо с соевым соусом (62г)

17:25
полный провал в виде 2 желтков, овсяных отрубей, горсти орехов и чечевицы(
еще была половина шоколадки.
22:15
-___- салат из курицы с сыром, яйцом и консервированным ананасом

сколь бы ни смотрела: даже девочки весовой категории в 2 раза больше меня, кушают в 2 раза меньше. ужасные ощущения((

12:41
не пробую сделать пару шоко-дней в качестве разгруза после зажоров, а делаю)
бардак на столе.

всем привет)
меня зовут Алиса.
моя проблема - компульсивные переедания.
очень хочу научиться есть правильно, любить и ценить себя.
недавно уволилась с работы, в следствии нелегкой,но успешной операции.
пол жизни нахожусь в поисках себя🌿