По сложившимся обстоятельствам, пришлось встать сегодня в 6:20.
За это время выпила чашку кофе (да,грешна, с половиной ложки сахара), ну не могууу я использовать сахарозаменители,они вызывают рак(((
да, а сахар вызывает жир,но постепенно я сведу потребление его на ноль,буду идти к этому.
Захотела есть- зашла сюда,почитать у кого сегодня какие успехи! Девочки,молодцы,так держать!!!
И пока я решила покушать лишь в 12, взяла кефир,мандарин и этот гребаный протеиновый батончик,который манит сожрать его прям сейчас, а вместе с ним еще 5 таких же😀😀😀