Судя по твоей статистике сброса веса ты не худешь. За месяц скинуть 2 кг , серьезно ?! Боюсь своей цели к ДР ты не достигнешь. Сорри, если грубо, но это факт. Тем более с 90 кг вес должен идти хорошо. Попробуй делать упражнения, например быстрая хотьба с Лесли Сансон. Не знаю, у меня тоже крышу рвет и я жру в КФС или пиццу, психую. Но 2 кг это не дело...

Заряженный Пингвин, Это не грубо!
Спасибо за советы, я обязательно попробую
а не худею не потому, что вот, я такая классная, а вес не уходит.
а потому что часто срываюсь

o_litovchenk_o, Давай, хватай в себя в лапы,будем худеть вместе. Я тоже срываюсь и все срываются, это нормально )

Заряженный Пингвин, мне очень нужен такой человек,который будет мне говорить все,как есть, а не жалеть меня
спасибо огроменное, давай худеть вместе)

Кроме кофе и 2 яблока больше ничего??? Это печаль... а хоть каши там, молочка??? Так толку не будет, это голодание вперемешку с обжираловом. Желудок спасибо не скажет. И конечно кушать хочется... надо тебе продумать режим питания или на худой конец на диету какую сесть( там хоть трехразовое питание)))

o_litovchenk_o, Ну моё похудение тоже началось с пинка. Подруга кинула фотку своей знакомой и как она с бомбы превратилась в дюймовочку и сказала, если прямым текстом " Соня, Зае6ала, давай худей тоже. На рожу симпотичная, а жрешь как слоняра". И я в миллионный раз решила начать худеть. Первую неделю даже с другом поспорила, что сброшу 2 кг. Правда проспорила, я скинула 3 кг, но в предпоследний день до замера было ДР мамы и естественно на весах был + на след день. Ну, а далее после той недели...вот завтра уже будет 2 месяца, как без пинков я со срывами и нервами худею сама, и скинула уже 13 кг, но завтра будет точное число моих достижений.
так что тут главное самой захотеть, потому что по себе знаю сколько было таких диет на два дня, а потом та ебись оно конем, буду жирной и погнала за сардельками )))

Заряженный Пингвин, нужно завтракать правильно, я все понимаю, но пока так, а со следующей недели буду завтракать молочкой, кушать нормально, правильно, мне нужен стресс.

постоянно инициатором моих похудениий была мама, но вот последние 4 дня я прям горю, лишь бы не перегореть)))

Rediska_v_shokolade, у меня идиотское представление, что для того, чтобы худеть-нужно почти не есть.это неправильно, но я глупая, и пока не переборюсь с собой. думаю, что во мне столько жира, что можно просто месяц не есть)

o_litovchenk_o, Нет, от стресса ты не похудеешь )) Ничо, зажоры у всех будут, это нормально )) Давай пока пиши каждый день что ешь утром, днем и вечером. А потом уже анализировать будем )

Заряженный Пингвин, днем, из-за работы, не всегда получается есть, поэтому цель моей жизни не жрать как свинья вечером)))

Мало кушаешь...Обычно такое и провоцирует срыв и зажор...