28 марта, 08:59
УЧАСТНИЦА МАРАФОНА "БЕЗ МУЧНОГО И СЛАДКОГО"
отвес: - 800г.😻😻
не сохранила вчерашнее, пусть будет сегодняшнее фото, чтобы не казалось, будто я кого-то намахиваю))))!
Заряженный Пингвинчик, прости, одни проблемы со мной!!!
На ЗАВТРАК : кофе с молоком, хлебец с сыром
На ОБЕД: 2 голубца
ПЕРЕКУС: яблоко зеленое
УЖИН: 2 вареных яйца, хлебец с сыром, кофе с молоком
УПРАЖНЕНИЯ:
22 приседания
40 наклонов
15 махов ногами
10 пресс
20 минут обруч
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Оооо какой хороший отвес ! ))) Почти половина того, что ты скинула за прошлый месяц! Так держать ! )))
Физ.нагрузки делала ?!)))
Заряженный Пингвин, сейча сделала, сразу написала)
сегодня стараюсь придерживаться, но все утром покажут весы)
o_litovchenk_o, Юхууу так держать !))))
Заряженный Пингвин, в коллективе намного легче)))
o_litovchenk_o, Мне сегодня вообще тяжко было, особенно с утра ))) Сейчас пойду упражнения делать ))))