когда ты - "мастер" селфи, просто "сэнсэээй"

поймала себя на мысли, что читаю дневники девчонок, а сама писать не хочу. а все почему? потому что вес стоит. почему? потому что ем. признаюсь. не жру, но объемы той же гречки могли быть поменьше. ппц короче, пока не могу взять себя за необъятную жопу

У нас идет снег, какая-то апатия, хочу спать, а приходится сидеть на работе)
утро: кофе с молоком, бутер с сыром)

Возвращаюсь в нормальный ритм жизни,на сайт, с завтрашнего дня в нормальное пищевое русло))))за Пасху наела 1,5 кг, но на то это и Светлый праздник, все родственники собрались, и пошла душа в рай)))
не жалею, просто нужно брать себя в руки и возвращаться на путь снижения веса, а не набора)

ооох,девчоночки-девчулечки мои хорошие, наконец-то я нашла время написать сюда!!!
Если не было постов, то не значит, что я жру хлеб, прикусывая тортом!!!!
за эти 3 дня я скинула почти кг!
ну, если не брать слово почти, то 850 гр!!!

сегодня, например, утром съела кусок запеченой рыбы, кофе с молоком.
на работе,следовательно за оставшееся время только яблочко)))
и, скажу вам, хорошо себя чувствую)))
правда,грешна, 3 сигареты сегодня были мной аккупированы, но это уже другая история)))) поборемся с жирком, а потом и с вредными привычками))))
тем временем, мама активно закупает продукты на Пасху, и святые печеньки, дайте мне сил не сожрать что-то вкусненькое!!!!!!!

времени нет совсем, все позже напишу, а пока

Только закончился один марафон, как начинается другой!
Честно, если бы их проводил кто-либо другой, то я наврядли бы приняла участие.
Но эта девушка была честна и прямолинейна с первой минуты нахождения на этой странице, и мне хочется следовать вместе с ней к нашей общей цели - скинуть ненавистные кг.
так что завтра у нас начинается марафон "Худеем к лету: Трансформация", а сегодня....попью чайку с сахаром вечером))))
утро: кофе +2 хлебца с домашним паштетом
обед: 1 зефир +чай + 4 крабовые палочки)
п.с: спасибо, дорогая ⁣http://40kg.me/46839/ , что взяла меня под свое пингвинье крыло))))

Утречко доброе, хотя не для меня)))
привес в 500 грамм, потому что я вчера ПОЕЛА НА НОЧЬ ОЛИВЬЕ
о да-да-да, можно писать о том,что таким жирненьким,как я, вообще и думать о нем нельзя, но уж простите,грешна)

Пингвинчик,прости, не смогла вчера)))
но для себя...все равно отличный результат)

ХЗ, УЧАСТНИЦА ЛИ Я МАРАФОНА БЕЗ МУЧНОГО И СЛАДКОГО,
но я правил по питанию не нарушаю)))
весы радуют, но не так уж фантастически))
сегодня съела хлебец цельнозерновой с паштетом и свежим огурцом, гречку на воде, 3 чашки кофе с молоком, без сахара)

вес:86.700

сегодня до обеда гребла во дворе (живу в частном доме), а после обеда примчала на работу, вечером в 19:00 мероприятие с молодежным активом)))))

мааать моя в коньках на босу ногу!
впервые за долгое время ложусь спать, а есть не хочу!
23 приседания
15 махи ногами
40 наклонов
15 пресс
и 35 минут обруча, все это жалко терять из-за того, что пойти потом и сожрать чего-нибудь)))
уууух