охренеть!88.600!
мое терпение вчера вечером вознаградилось!УРАААА!

заметила, что меня жутко раздражает, когда люди рядом со мной едят.я прям злюсь, и про себя говорю: "да когда ж ты перестанешь жрать-то?!"
а у вас как с такими ситуациями дела обстоят?))))

Сделала замеры!
с 17 марта с груди ушло 3 см, с талии 5 см, с бедер- 6 см.
вес утром ушел^^
89.800
сегодня от организации сдавали ГТО, оказывается, я самая гибкая из команды)
пресс- 5 раз, отжимания-7, прыжки с места- 167см.
неплохо, по сравнению с некоторыми
святые печеньки, надо заниматься собой!
утром съела 2 яйца, хлебец с медом, кофе с молоком
вечером 3 яблока)))
всем отвесиков, дамы!

Сегодня отдельная история о том, как я отказывалась от кусочка торта своей начальницы, а она очень, ну очень хотела впихнуть его, поверьте мне!
В итоге, пришлось соврать, что у меня разболелся зуб, ибо просто так она никогда не отстанет, а аргументы "я на диете- ее не устраивают"
утром сегодня был вес 90.150, весы починили в который раз.
Если все будет идти так же, как и пока что сегодня, то завтра выскочит моя заветная 89, которую я не видела уже 2 года, и,надеюсь,это придаст мне сил

сегодня: кофе с сахаром, литр воды, 2 яблока. пока все, но кушаать очень хочется
оох, лишь бы дома не сорваться)))

а еще я возобновила свои кручения обруча, рада безумно тому, что перебарываю свою лень!!!
Я с Вами, мы будет здоровыми и прекрасными!!!Всем нам удачи!!

плюс 2 яблока, но есть хочется все равно
знаете, я бы могла жить на работе,чтобы худеть, а то прихожу домои и искушение, там и картошка.и сладкое, и мясо такое все,что нельзя есть, когда- нибудь, да иногда укушу, бесит
завидую вашей силе воли,девоньки!

встала в 6 утра.
дико хотелось сладкого
в итоге выпила черный кофе без сахара, но с пирожным "трубочка".
и ничего, пока не умерла, но совесть мучает)

Ну, что сказать.
Думала, что сегодня вечером есть не буду, а в итоге сьела 50г баранины отварной, яйцо и кофе с двумя кусочками молочного шоколада.
кто безвольная?я безвольная.о каком отвесе может идти речь...и пусть я и покрутила обруч (под обезболивающими таблетками) 25 минут, думаю меня это не спасет...

истина!

Вчера защищала проект, после этого был день рождения брата, а сегодня...пабабаам, пришли КД, вот, все сразу все навалилось, но плюс в том, что во время красных друзей я не очень хочу кушать, потому что все болит,очень-очень(((

вчерашнее фото
кнопка отлетела на куртке, но это уже прогресс,что она застегнулась)))

пришла на работу. пью ряженку, меня все раздражает,но я креплюсь)

я такая дуреха!
вот знаю, что если утром позавтракаю, то потом будет хотеться молотить все на свете в течение дня, да и ночи
но не, пп же. съела утром овощного супа тарелку
а после этого выпила 0.5 воды. а после этого съела два яблока, молодец,худею,что сказать. и это только час дня!

Эгегей!
Всем привет!
Сижу на кефирчике сегодня,пока что терплю)

воооох, как я соскучилась!
Заходила по сто раз на дню, и, наконец-то, все работает!

сегодня: 3 кусочка шоколада, суп и кусочек хлеба, кофе с молоком, надеюсь, что остановлюсь на этом!!!

Всем добренькое утро! Проснулась я сегодня просто в ударе!
Выпила кофе с кусочком бабаевского шоколада, покрутила обруч 10 минут, выпила стакан воды и помчала на работу)))
Живот урчит, но я его упорно игнорирую пока что)))

так повеселило...а вдруг?

Доброе утречко всем!!!
Отдала свои любименькие весы в ремонт, и пока сегодня выпила кефир с семена льна, и пока кушать не хочу!!!!
Настроение великолепное, а как у вас настрой?!!

у меня маленькое горе!
сломались весы!
я паникую,потому что первое,что делаю утром- это взвешиваюсь!

охохооохх
а еще и голова болит целый день)
сегодня съела:
гречка и грудка
чай
хлебец с повидлом (да-да-да, все знаю) но мне сроочно нужен разгрузочный день,срочно!!!

⁣вычитала я, что корица притупляет чувство голода.
намешала гречневых хлопьев,кефира и этой отвратной корицы.
было отвратительно, но есть и правда не хочется)))

вес стоит,хотя особо не ем. но и воду не пью,не могу заставить себя.какая-то апатия навалилась,ничего не хочется,ничего не делается,эээх.